Il tuo corpo è un luogo sicuro? Parte I

Marina Negri, fisioterapista, posturologa e insegnante Feldenkrais, assistente senior e supervisore di Somatic Experiencing, trauma counselor somatorelazionale, diplomata nell’accompagnamento spirituale del fine vita ed esperta in pratiche polivagali.

Ramona Gatto Psicoterapeuta, istruttrice di Mindfulness (Programma MBSR – Mindfulness Based), diplomata nell’accompagnamento spirituale del fine vita ed esperta in pratiche polivagali.

Cosa significa sentirsi al sicuro nell’incontro e nella relazione con l’altro? Quali sono i segnali che ci aiutano a comprendere cosa si muove dentro di noi a livello del sistema fisiologico?

La capacità innata di valutazione del rischio è alla base della prospettiva evolutiva proposta dallo scienziato Stephen Porges per comprendere le risposte dell’organismo all’ambiente e alle relazioni. Queste risposte, se ben equilibrate, sostengono la connessione con noi stessi e con gli altri e il buon funzionamento della nostra salute.
La sicurezza si crea attraverso scambi non verbali.
Le espressioni del volto, il tono della voce, i movimenti del corpo, ci parlano a livello inconscio e hanno effetti profondi che influenzano il nostro modo di stare nel mondo. 

I due incontri proposti sono pratici ed esperienziali e intendono coltivare la capacità di sviluppare e comprendere le sensazioni di sicurezza all’interno delle interazioni sociali, condizione essenziale che rende possibile la vicinanza, l’intimità, la collaborazione.

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